ČO ROBÍME
ROZUMEJ SVOJMU TELU. ZMEŇ SVOJ ŽIVOT.
Skutočná zmena nezačína diétou, novým tréningovým plánom ani víkendovým pobytom. Začína pochopením vlastného tela.
Práve preto organizujeme naše FIT POBYTY.
Nie sú to obyčajné víkendy plné cvičenia a oddychu. Sú to víkendy, počas ktorých získaš vedomosti, praktické zručnosti a zdravé návyky, ktoré budeš využívať ešte dlho po návrate domov.
Každý FIT POBYT je zameraný na konkrétnu oblasť zdravia – či už chceš odstrániť bolesti chrbta, zlepšiť spánok, schudnúť bez jojo efektu alebo posilniť panvové dno a stred tela.
Naším cieľom nie je, aby si sa počas víkendu cítil lepšie.
Naším cieľom je, aby si vedel, ako sa cítiť lepšie po celý život.
Pre koho je FIT POBYT určený?
Tento pobyt je pre teba, ak chceš urobiť niečo, za čo sa ti tvoje telo poďakuje aj o niekoľko rokov.
Je určený pre každého, kto:
- chce prevziať zodpovednosť za svoje zdravie a naučiť sa rozumieť vlastnému telu,
- hľadá riešenie konkrétneho zdravotného alebo pohybového problému, nie len jeho dočasné potláčanie,
- chce sa naučiť správne cvičiť, zdravo sa stravovať a vytvoriť si návyky, ktoré fungujú dlhodobo,
- túži získať praktické vedomosti od odborníkov, ktoré môže okamžite využiť vo svojom každodennom živote,
- potrebuje spomaliť, oddýchnuť si od každodenného stresu, načerpať novú energiu a venovať čas sám sebe,
- chce prežiť víkend v príjemnej spoločnosti ľudí, ktorí majú rovnaký cieľ – cítiť sa zdravšie, silnejšie a spokojnejšie.
Nezáleží na tom, či si začiatočník alebo pravidelne športuješ. Nezáleží ani na tom, koľko máš rokov, akú máš kondíciu alebo či práve riešiš nadváhu, bolesti alebo únavu.
Každý FIT POBYT je prispôsobený rôznym úrovniam fyzickej zdatnosti. Všetky aktivity sú dobrovoľné a každý napreduje vlastným tempom.
Neprichádzaš preto, aby si podával výkon. Prichádzaš preto, aby si sa naučil starať o svoje telo správnym spôsobom.
Čo vás na FIT POBYTE čaká:
Tri dni, ktoré môžu zmeniť tvoj pohľad na zdravie aj na seba samého.
Nečaká ťa len cvičenie. Nečaká ťa len wellness. Nečakajú ťa len prednášky.
Čaká ťa víkend, počas ktorého pochopíš, prečo tvoje telo funguje tak, ako funguje, a čo môžeš urobiť pre to, aby si sa cítil lepšie každý deň.
Počas FIT POBYTU:
- naučíš sa správne pohybové návyky a techniku cvičenia pod vedením skúsených odborníkov,
- získaš praktické vedomosti o pohybe, výžive, regenerácii a zdravom životnom štýle,
- pochopíš súvislosti medzi tým, ako sa hýbeš, čo ješ, ako spíš a ako sa cítiš,
- naučíš sa jednoduché princípy, ktoré budeš vedieť prirodzene zaradiť do svojho každodenného života,
- dopraješ svojmu telu kvalitný pohyb, oddych, wellness a čas na regeneráciu,
- načerpáš novú energiu, motiváciu a chuť pokračovať v zdravšom životnom štýle aj po návrate domov.
Domov si neodnesieš len pekné spomienky.
Odnesieš si vedomosti, ktoré ti pomôžu robiť lepšie rozhodnutia.
Odnesieš si návyky, ktoré budú podporovať tvoje zdravie každý deň.
Odnesieš si motiváciu, ktorá nezmizne po niekoľkých dňoch.
A predovšetkým odídeš s pocitom, že konečne rozumieš tomu najdôležitejšiemu – vlastnému telu.
Neodnesieš si len víkendový zážitok. Odnesieš si vedomosti, ktoré môžu zmeniť zvyšok tvojho života.
FIT POBYT zahŕňa:
- 2 x ubytovanie v dvojlôžkovej izbe
- 2 x plná penzia (raňajky, obedy, večere / stravovanie formou bufetových stolov)
- uvítací drink
- rôzne druhy cvičení, odborné prednášky
- súťaže, zábavné vedomostné kvízy
- 2 x vstup do wellness
- kopec zábavy a zážitkov so skvelou partiou ľudí
Prihlásiť sa môžeš jednoducho prostredníctvom formulára nižšie.
Nemusíš mať obavy z náročného programu. Všetky aktivity sú dobrovoľné a je len na tebe, ktorých sa rozhodneš zúčastniť. Chceme, aby si si pobyt užil vo vlastnom tempe a odniesol si z neho presne to, čo tvoje telo a myseľ práve potrebujú.
Počet miest je obmedzený, aby sme sa mohli každému účastníkovi venovať individuálne. Ak nechceš prísť o svoje miesto, rezervuj si ho čo najskôr.
Tešíme sa na stretnutie s tebou a veríme, že tento FIT POBYT bude začiatkom tvojej cesty za zdravším, silnejším a spokojnejším životom.
