Zimný FIT pobyt - BEŽKY
Poďte s nami na 3-dňový FIT POBYT a naučíte sa správnu techniku bežkovania.
Objavíte s nami kúzlo tohto nádherného športu a zamilujete si bežky tak, ako my.
Termín: január 2026
Miesto: Skalka pri Kremnici
Pre koho je FIT pobyt určený:
- pre všetkých, ktorí sa chcú naučiť správne bežkovať a zdokonaliť svoju bežeckú techniku
- je vhodný pre úplných začiatočníkov, ktorí na bežkách ešte nikdy nestáli
- je vhodný aj pre mierne pokročilých, ktorí už majú nejaké skúsenosti s bežkami a potrebujú si zlepšiť techniku bežkovania
- pobytu sa môžu zúčastniť aj deti a seniori, ľudia s lepšou aj slabšou kondíciou
- na pobyte sú všetky aktivity dobrovoľné
Čo vás na FIT pobyte čaká:
- naučíme vás ovládať bežky tak, aby ste si s radosťou vychutnávali tento nádherný šport
- vysvetlíme vám rozdiel medzi klasickou a korčuliarskou technikou, osvojíte si kritériá na výber lyží, palíc, topánok aj základy voskovania
- skúsený inštruktor vám podrobne a metodicky správne vysvetlí jednotlivé prvky bežeckej techniky
- zvládnete základný postoj, stabilizačné cviky na udržanie rovnováhy, postupne zapojíme nohy, ruky, pridáme palice
- naučíte sa bežkovať na rovine, vystúpať na kopec, zísť dole z kopca, obísť prekážku v stope, zabrzdiť, bezpečne spadnúť aj vstať
- získate kvalitné základy, na ktorých budete môcť stavať a bežky si užívať
- videoanalýzy techniky bežeckého lyžovania, odborné prednášky, súťaže, zábavné vedomostné kvízy
- zbavíte sa stresu a oddýchnete si vo wellness
V cene FIT pobytu je zahrnuté:
- 2 x ubytovanie v dvojlôžkovej izbe
- 2 x plná penzia
- uvítací drink
- 2x denne tréning
- odborné prednášky, súťaže, zábavné vedomostné kvízy
- 2 x vstup do wellness
